Паштет из куриной печени и сердечек, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 110 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 110 кКал |
| Белки | 11 г |
| Жиры | 3.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 7.3 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 73.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печенка |
| 2 | Куриные сердечки |
| 3 | Яблоки |
| 4 | Лук |
| 5 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.83 мг |
| Кальций | 6.1 мг |
| Калий | 121.95 мг |
| Магний | 6.1 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 6.1 мкг |
| Цинк | 0.61 мг |
| Фосфор | 60.98 мг |
| Витамин A | 609.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 1.22 мкг |
| Витамин С | 2.44 мг |
| Витамин E | 121.95 мкг |
| Витамин K | 6.1 мкг |
| Витамин PP | 2.44 мг |
| Фолеевая кислота | 12.2 мкг |
| Бета-каротин | 365.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе