Рецепт галетного печенья, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 372 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 372 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 11.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 10 г |
| Углеводы | 58.2 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 67.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Сахар |
| 3 | Молоко |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Крахмал картофельный |
| 6 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 18.18 мг |
| Калий | 54.55 мг |
| Магний | 5.45 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 5.45 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 36.36 мг |
| Витамин A | 36.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 0.09 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 9.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе