Капуста, квашеная с тмином, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 28 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 28 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 6.1 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Капуста |
| 2 | Морковь |
| 3 | Соль |
| 4 | Сахар |
| 5 | Семена тмина |
| 6 | Лавровый лист |
| 7 | Душистый перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.18 мг |
| Кальций | 12.14 мг |
| Калий | 36.42 мг |
| Магний | 2.43 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.12 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 6.07 мг |
| Витамин A | 12.14 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 6.07 мг |
| Витамин E | 6.07 мкг |
| Витамин K | 12.14 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 1.21 мкг |
| Бета-каротин | 60.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе