Калорийность блюда - 159 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
159 кКал |
| Белки
|
9.7 г |
| Жиры
|
9.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.3 г |
| Углеводы
|
7.3 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
27.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мякоть свинины
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Луковица
|
| 4
|
Белый хлеб
|
| 5
|
Горячее молоко
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Мука для панировки
|
| 8
|
Растительное масло для обжаривания
|
| 9
|
Луковица
|
| 10
|
Морковь
|
| 11
|
Очищенные томаты в собственном соку
|
| 12
|
Хмели-сунели
|
| 13
|
Мука
|
| 14
|
Растительное масло для обжаривания
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.61 мг |
| Кальций
|
18.24 мг |
| Калий
|
121.58 мг |
| Магний
|
6.08 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.04 мкг |
| Цинк
|
0.61 мг |
| Фосфор
|
48.63 мг |
| Витамин A
|
30.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.3 мкг |
| Витамин С
|
1.82 мг |
| Витамин D
|
0.3 мкг |
| Витамин E
|
303.95 мкг |
| Витамин K
|
3.04 мкг |
| Витамин PP
|
1.82 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.08 мкг |
| Бета-каротин
|
182.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
