Биточки мясные с подливкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 159 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 159 кКал |
| Белки | 9.7 г |
| Жиры | 9.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 7.3 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 27.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мякоть свинины |
| 2 | Куриное филе |
| 3 | Луковица |
| 4 | Белый хлеб |
| 5 | Горячее молоко |
| 6 | Чеснок |
| 7 | Мука для панировки |
| 8 | Растительное масло для обжаривания |
| 9 | Луковица |
| 10 | Морковь |
| 11 | Очищенные томаты в собственном соку |
| 12 | Хмели-сунели |
| 13 | Мука |
| 14 | Растительное масло для обжаривания |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.61 мг |
| Кальций | 18.24 мг |
| Калий | 121.58 мг |
| Магний | 6.08 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.04 мкг |
| Цинк | 0.61 мг |
| Фосфор | 48.63 мг |
| Витамин A | 30.4 мкг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 0.3 мкг |
| Витамин С | 1.82 мг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 303.95 мкг |
| Витамин K | 3.04 мкг |
| Витамин PP | 1.82 мг |
| Фолеевая кислота | 6.08 мкг |
| Бета-каротин | 182.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе