Калорийность блюда - 296 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
296 кКал |
| Белки
|
19.2 г |
| Жиры
|
23.1 г |
| Насыщенные жиры
|
9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.1 г |
| Углеводы
|
1.3 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
38.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная грудинка
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Перец черный молотый
|
| 4
|
Чили
|
| 5
|
Имбирь молотый
|
| 6
|
Паприка
|
| 7
|
Хмели-сунели
|
| 8
|
Кориандр
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Сахар
|
| 11
|
Лист лавровый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.64 мг |
| Кальций
|
6.41 мг |
| Калий
|
64.1 мг |
| Магний
|
3.85 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.85 мкг |
| Цинк
|
0.64 мг |
| Фосфор
|
25.64 мг |
| Витамин A
|
12.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
0.64 мг |
| Витамин E
|
64.1 мкг |
| Витамин K
|
1.28 мкг |
| Витамин PP
|
1.92 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.28 мкг |
| Бета-каротин
|
12.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
