Калорийность блюда - 100 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
100 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.9 г |
| Углеводы
|
17.4 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
7.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
3.16 мг |
| Калий
|
237.34 мг |
| Магний
|
7.91 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.32 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
23.73 мг |
| Витамин A
|
15.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
4.75 мг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин K
|
0.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.75 мкг |
| Бета-каротин
|
7.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
