Рецепт халвы в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 559 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 559 кКал |
| Белки | 11.2 г |
| Жиры | 44.8 г |
| Насыщенные жиры | 4.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 40 г |
| Углеводы | 24 г |
| Клетчатка | 4.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Белый кунжут |
| 2 | Грецкие орехи |
| 3 | Мед |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 3.6 мг |
| Кальций | 240 мг |
| Калий | 320 мг |
| Магний | 120 мг |
| Марганец | 1.2 мг |
| Медь | 1.2 мг |
| Селен | 4 мкг |
| Цинк | 2.4 мг |
| Фосфор | 240 мг |
| Витамин B-6 | 0.16 мг |
| Витамин E | 0.4 мкг |
| Витамин PP | 0.8 мг |
| Фолеевая кислота | 16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе