Пирог на апельсиновом соке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 273 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 273 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 8.5 г |
| Насыщенные жиры | 5.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 43.4 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 39.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Сода |
| 6 | Яйца |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Молоко |
| 9 | Цедра апельсина |
| 10 | Сок апельсиновый |
| 11 | Чёрная смородина |
| 12 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 14 мг |
| Калий | 55.98 мг |
| Магний | 3.5 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.1 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 27.99 мг |
| Витамин A | 34.99 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 2.1 мг |
| Витамин E | 69.98 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 3.5 мкг |
| Бета-каротин | 20.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе