Калорийность блюда - 181 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
181 кКал |
| Белки
|
4.8 г |
| Жиры
|
5.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
27.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
20.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
60.85 мг |
| Калий
|
81.14 мг |
| Магний
|
5.07 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.03 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
40.57 мг |
| Витамин A
|
30.43 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
202.84 мкг |
| Витамин K
|
1.01 мкг |
| Витамин PP
|
0.51 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.07 мкг |
| Бета-каротин
|
10.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
