Калорийность блюда - 34 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
34 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
1.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.5 г |
| Углеводы
|
4.3 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Болгарский перец
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Уксус 9%
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Чеснок
|
| 9
|
Острый перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
4.33 мг |
| Калий
|
86.52 мг |
| Магний
|
2.6 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.04 мкг |
| Цинк
|
0.04 мг |
| Фосфор
|
6.92 мг |
| Витамин A
|
86.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
4.33 мг |
| Витамин E
|
17.3 мкг |
| Витамин K
|
0.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.73 мкг |
| Бета-каротин
|
519.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
