Калорийность блюда - 34 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
34 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
8.2 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста пекинская
|
| 2
|
Апельсин
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Яблоко зеленое
|
| 5
|
Петрушка
|
| 6
|
Сок лимона
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
16.91 мг |
| Калий
|
105.71 мг |
| Магний
|
6.34 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.21 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
10.57 мг |
| Витамин A
|
105.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
16.91 мг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин K
|
10.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.34 мкг |
| Бета-каротин
|
634.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
