Калорийность блюда - 325 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
325 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
14.7 г |
| Насыщенные жиры
|
9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
42.9 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
85.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Какао
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Банан
|
| 6
|
Масло сливочное
|
| 7
|
Джем
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
22.56 мг |
| Калий
|
90.23 мг |
| Магний
|
12.03 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.51 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
45.11 мг |
| Витамин A
|
75.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
1.5 мг |
| Витамин D
|
0.3 мкг |
| Витамин E
|
300.75 мкг |
| Витамин K
|
1.5 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.52 мкг |
| Бета-каротин
|
45.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
