Калорийность блюда - 351 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
351 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
20.8 г |
| Насыщенные жиры
|
7.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.4 г |
| Углеводы
|
35.7 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
44.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Простокваша или кефир
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Какао
|
| 7
|
Яичный желток
|
| 8
|
Дрожжи сухие
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Масло растительное для фритюра
|
| 11
|
Шоколад для украшения
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.74 мг |
| Кальций
|
22.34 мг |
| Калий
|
74.46 мг |
| Магний
|
7.45 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.49 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
37.23 мг |
| Витамин A
|
37.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
372.3 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
