Рецепт вкусного пасхального кулича, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 339 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 339 кКал |
| Белки | 6.6 г |
| Жиры | 12.1 г |
| Насыщенные жиры | 7.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 46.4 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 55.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Молоко |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 22.08 мг |
| Калий | 55.19 мг |
| Магний | 5.52 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.31 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 44.15 мг |
| Витамин A | 55.19 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 110.38 мкг |
| Витамин K | 1.1 мкг |
| Витамин PP | 0.55 мг |
| Фолеевая кислота | 11.04 мкг |
| Бета-каротин | 33.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе