Рецепт сдобных булочек с сахаром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 333 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 333 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 13.3 г |
| Насыщенные жиры | 6.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Транс жиры | 0.7 г |
| Углеводы | 47.1 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 29.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Маргарин |
| 3 | Яйца |
| 4 | Дрожжи сухие |
| 5 | Соль |
| 6 | Сахар |
| 7 | Мука |
| 8 | Ванилин |
| 9 | Масло сливочное |
| 10 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.1 мг |
| Кальций | 22.09 мг |
| Калий | 44.18 мг |
| Магний | 3.68 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.21 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 36.82 мг |
| Витамин A | 36.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин E | 73.64 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 7.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе