Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
231 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
13.9 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
23.7 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
52.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
30.2 мг |
| Калий
|
50.33 мг |
| Магний
|
5.03 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.52 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
40.26 мг |
| Витамин A
|
25.16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
50.33 мкг |
| Витамин K
|
2.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.03 мкг |
| Бета-каротин
|
15.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
