Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
312 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
23.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
16.9 г |
| Углеводы
|
16.9 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
20.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Колбаса вареная
|
| 3
|
Колбаса копченая
|
| 4
|
Орехи грецкие
|
| 5
|
Майонез
|
| 6
|
Батон белый
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.85 мг |
| Кальций
|
33.9 мг |
| Калий
|
135.59 мг |
| Магний
|
16.95 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
3.39 мкг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
50.85 мг |
| Витамин A
|
169.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
1.69 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
677.97 мкг |
| Витамин K
|
3.39 мкг |
| Витамин PP
|
1.02 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.95 мкг |
| Бета-каротин
|
1016.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
