Рецепт домашнего песочного печенья, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 434 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 434 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 24 г |
| Насыщенные жиры | 10 г |
| Ненасыщенные жиры | 14 г |
| Углеводы | 50 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 240 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яичные желтки |
| 4 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.8 мг |
| Кальций | 12 мг |
| Калий | 40 мг |
| Магний | 8 мг |
| Марганец | 0.2 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 8 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 60 мг |
| Витамин A | 60 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин E | 0.2 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе