Калорийность блюда - 415 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
415 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
29.6 г |
| Насыщенные жиры
|
11.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
17.8 г |
| Углеводы
|
31.4 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
16.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Маргарин
|
| 3
|
Яйцо куриное
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Уксус 9%
|
| 6
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
2.61 мг |
| Калий
|
26.13 мг |
| Магний
|
3.48 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.61 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
17.42 мг |
| Витамин A
|
43.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин D
|
0.04 мкг |
| Витамин E
|
87.11 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.36 мкг |
| Бета-каротин
|
26.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
