Быстрое слоеное бездрожжевое тесто, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 415 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 415 кКал |
| Белки | 3.2 г |
| Жиры | 29.6 г |
| Насыщенные жиры | 11.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 17.8 г |
| Углеводы | 31.4 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 16.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Маргарин |
| 3 | Яйцо куриное |
| 4 | Соль |
| 5 | Уксус 9% |
| 6 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 2.61 мг |
| Калий | 26.13 мг |
| Магний | 3.48 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.61 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 17.42 мг |
| Витамин A | 43.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин E | 87.11 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 4.36 мкг |
| Бета-каротин | 26.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе