Соус терияки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 138 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 138 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 3.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.1 г |
| Углеводы | 23.3 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Крахмал |
| 3 | Соевый соус |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Имбирь |
| 6 | Мёд |
| 7 | Оливковое масло |
| 8 | Винный уксус |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 7.75 мг |
| Калий | 38.76 мг |
| Магний | 3.88 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.39 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 19.38 мг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 0.39 мг |
| Витамин E | 0.19 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 1.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе