Калорийность блюда - 434 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
434 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
24.1 г |
| Насыщенные жиры
|
15 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.1 г |
| Углеводы
|
48.2 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
41.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Ванильный сахар
|
| 4
|
Смесь пряностей молотых
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Орехи очищенные
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
16.61 мг |
| Калий
|
49.83 мг |
| Магний
|
8.31 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.32 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
33.22 мг |
| Витамин A
|
83.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
166.11 мкг |
| Витамин K
|
0.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.31 мкг |
| Бета-каротин
|
49.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
