Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
327 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
18.8 г |
| Насыщенные жиры
|
10.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.3 г |
| Углеводы
|
36.5 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
| Холестерин
|
52.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сухофрукты
|
| 2
|
Коньяк
|
| 3
|
Лимон
|
| 4
|
Пряности
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Мёд
|
| 7
|
Яйца
|
| 8
|
Сливочное масло
|
| 9
|
Яблоко
|
| 10
|
Орехи
|
| 11
|
Белые сухари
|
| 12
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
20.83 мг |
| Калий
|
104.17 мг |
| Магний
|
10.42 мг |
| Марганец
|
0.21 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.08 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
31.25 мг |
| Витамин A
|
52.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
3.13 мг |
| Витамин D
|
0.52 мкг |
| Витамин E
|
104.17 мкг |
| Витамин K
|
5.21 мкг |
| Витамин PP
|
0.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.21 мкг |
| Бета-каротин
|
31.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
