Белый хлеб с мёдом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 265 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 265 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 5.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 45.5 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 12.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Вода |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Мёд |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 30.99 мг |
| Калий | 51.65 мг |
| Магний | 5.17 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.07 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 41.32 мг |
| Витамин A | 30.99 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 103.31 мкг |
| Витамин PP | 0.52 мг |
| Фолеевая кислота | 10.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе