Апельсиновые кексы на молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 312 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 11.5 г |
| Насыщенные жиры | 5.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 45.9 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 57.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Апельсиновый сок |
| 3 | Яйца |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Мука |
| 7 | Сметана |
| 8 | Какао-порошок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 34.44 мг |
| Калий | 91.85 мг |
| Магний | 5.74 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.44 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 45.92 мг |
| Витамин A | 57.41 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 3.44 мг |
| Витамин D | 0.57 мкг |
| Витамин E | 114.81 мкг |
| Витамин K | 5.74 мкг |
| Витамин PP | 0.57 мг |
| Фолеевая кислота | 11.48 мкг |
| Бета-каротин | 34.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе