Калорийность блюда - 111 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
111 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
8.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.6 г |
| Углеводы
|
8.8 г |
| Клетчатка
|
2.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пастернак
|
| 2
|
Оливковое масло
|
| 3
|
Мёд
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
17.54 мг |
| Калий
|
175.44 мг |
| Магний
|
14.62 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.29 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
29.24 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
5.85 мг |
| Витамин E
|
877.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
