Тонкие блинчики на крахмале, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 163 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 163 кКал |
| Белки | 6.5 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 19.6 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 54.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Крахмал картофельный |
| 4 | Яйца |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Сахар |
| 7 | Творог |
| 8 | Изюм |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 86.96 мг |
| Калий | 108.7 мг |
| Магний | 10.87 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 3.26 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 86.96 мг |
| Витамин A | 54.35 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.22 мкг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 108.7 мкг |
| Витамин K | 1.09 мкг |
| Витамин PP | 0.54 мг |
| Фолеевая кислота | 10.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе