Калорийность блюда - 248 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
248 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.5 г |
| Углеводы
|
35.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
104.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
20.88 мг |
| Калий
|
41.75 мг |
| Магний
|
2.09 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.09 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
29.23 мг |
| Витамин A
|
20.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.42 мкг |
| Витамин D
|
0.42 мкг |
| Витамин E
|
41.75 мкг |
| Витамин K
|
2.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.18 мкг |
| Бета-каротин
|
41.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
