Куриные сердечки с грибами в сметане, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 133 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 133 кКал |
| Белки | 7.1 г |
| Жиры | 10.3 г |
| Насыщенные жиры | 3 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 3.5 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 89.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные сердечки |
| 2 | Шампиньоны |
| 3 | Сметана |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Лук |
| 6 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.75 мг |
| Кальций | 22.46 мг |
| Калий | 112.28 мг |
| Магний | 7.49 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.74 мкг |
| Цинк | 0.75 мг |
| Фосфор | 59.88 мг |
| Витамин A | 22.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.15 мг |
| Витамин B-12 | 0.75 мкг |
| Витамин С | 1.5 мг |
| Витамин E | 224.55 мкг |
| Витамин PP | 1.5 мг |
| Фолеевая кислота | 7.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе