Калорийность блюда - 127 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
127 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
8.7 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
17.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Репчатый лук
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
5.78 мг |
| Калий
|
115.61 мг |
| Магний
|
5.78 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.89 мкг |
| Цинк
|
0.58 мг |
| Фосфор
|
28.9 мг |
| Витамин A
|
28.9 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
1.73 мг |
| Витамин D
|
0.58 мкг |
| Витамин E
|
115.61 мкг |
| Витамин K
|
2.89 мкг |
| Витамин PP
|
0.87 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.78 мкг |
| Бета-каротин
|
173.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
