Калорийность блюда - 193 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
193 кКал |
| Белки
|
19.8 г |
| Жиры
|
13.2 г |
| Насыщенные жиры
|
3.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
1.6 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
65.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Цыпленок
|
| 2
|
Томатный соус
|
| 3
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
5.49 мг |
| Калий
|
131.87 мг |
| Магний
|
6.59 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
5.49 мкг |
| Цинк
|
0.55 мг |
| Фосфор
|
87.91 мг |
| Витамин A
|
32.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
1.1 мг |
| Витамин E
|
219.78 мкг |
| Витамин K
|
1.1 мкг |
| Витамин PP
|
6.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.3 мкг |
| Бета-каротин
|
21.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
