Калорийность блюда - 315 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
315 кКал |
| Белки
|
7.7 г |
| Жиры
|
4.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.8 г |
| Углеводы
|
61.5 г |
| Клетчатка
|
2.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высший сорт
|
| 2
|
Вода теплая
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Молоко сухое
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Дрожжи сухие
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.77 мг |
| Кальций
|
15.38 мг |
| Калий
|
46.15 мг |
| Магний
|
7.69 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
1.54 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
30.77 мг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин PP
|
0.77 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
