Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
271 кКал |
| Белки
|
4.3 г |
| Жиры
|
11.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
36.9 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
21.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Мука
|
| 9
|
Сухие дрожжи
|
| 10
|
Айва
|
| 11
|
Коричневый сахар
|
| 12
|
Лимонный сок
|
| 13
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.06 мг |
| Кальций
|
21.29 мг |
| Калий
|
70.97 мг |
| Магний
|
7.1 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.13 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
35.49 мг |
| Витамин A
|
35.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.71 мг |
| Витамин D
|
0.71 мкг |
| Витамин E
|
70.97 мкг |
| Витамин K
|
3.55 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.1 мкг |
| Бета-каротин
|
21.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
