Пирог с айвой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 271 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 11.4 г |
| Насыщенные жиры | 6.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5 г |
| Углеводы | 36.9 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 21.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сметана |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Соль |
| 8 | Мука |
| 9 | Сухие дрожжи |
| 10 | Айва |
| 11 | Коричневый сахар |
| 12 | Лимонный сок |
| 13 | Грецкие орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.06 мг |
| Кальций | 21.29 мг |
| Калий | 70.97 мг |
| Магний | 7.1 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.13 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 35.49 мг |
| Витамин A | 35.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.71 мг |
| Витамин D | 0.71 мкг |
| Витамин E | 70.97 мкг |
| Витамин K | 3.55 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 7.1 мкг |
| Бета-каротин | 21.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе