Калорийность блюда - 279 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
279 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
15.1 г |
| Насыщенные жиры
|
5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.1 г |
| Углеводы
|
31.8 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
25.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Манка
|
| 2
|
Кефир
|
| 3
|
Маргарин
|
| 4
|
Яйца
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
| 9
|
Морковь
|
| 10
|
Сливки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
33.5 мг |
| Калий
|
67 мг |
| Магний
|
4.19 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.51 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
33.5 мг |
| Витамин A
|
251.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
0.42 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
167.5 мкг |
| Витамин K
|
1.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.38 мкг |
| Бета-каротин
|
1507.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
