Калорийность блюда - 295 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
295 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
11.7 г |
| Насыщенные жиры
|
7.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
40.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
31.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука пшеничная
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Дрожжи сухие
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
38.31 мг |
| Калий
|
51.09 мг |
| Магний
|
3.83 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
2.55 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
31.93 мг |
| Витамин A
|
63.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
127.71 мкг |
| Витамин K
|
0.26 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.39 мкг |
| Бета-каротин
|
38.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
