Шоколадно-яблочный пирог с ореховой крошкой и шоколадной глазурью, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 254 кКал |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 16.8 г |
| Насыщенные жиры | 8.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.4 г |
| Углеводы | 24.6 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 56.1 мг |
Как приготовить блюдо "Шоколадно-яблочный пирог с ореховой крошкой и шоколадной глазурью"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Разрыхлитель |
| 3 | Орехи |
| 4 | Какао-порошок |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Сахар |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Яйца |
| 9 | Яблоки |
| 10 | Малиновый ликёр |
| 11 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.7 мг |
| Кальций | 28.07 мг |
| Калий | 105.26 мг |
| Магний | 14.04 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.14 мг |
| Селен | 3.51 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 42.11 мг |
| Витамин A | 70.18 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 0.7 мг |
| Витамин D | 0.7 мкг |
| Витамин E | 350.88 мкг |
| Витамин K | 3.51 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 7.02 мкг |
| Бета-каротин | 350.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе