Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
254 кКал |
Белки
|
4.2 г |
Жиры
|
16.8 г |
Насыщенные жиры
|
8.4 г |
Ненасыщенные жиры
|
8.4 г |
Углеводы
|
24.6 г |
Клетчатка
|
1.4 г |
Холестерин
|
56.1 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Пшеничная мука
|
2
|
Разрыхлитель
|
3
|
Орехи
|
4
|
Какао-порошок
|
5
|
Сливочное масло
|
6
|
Сахар
|
7
|
Ванильный сахар
|
8
|
Яйца
|
9
|
Яблоки
|
10
|
Малиновый ликёр
|
11
|
Молоко
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.7 мг |
Кальций
|
28.07 мг |
Калий
|
105.26 мг |
Магний
|
14.04 мг |
Марганец
|
0.14 мг |
Медь
|
0.14 мг |
Селен
|
3.51 мкг |
Цинк
|
0.35 мг |
Фосфор
|
42.11 мг |
Витамин A
|
70.18 мкг |
Витамин B-6
|
0.07 мг |
Витамин B-12
|
0.14 мкг |
Витамин С
|
0.7 мг |
Витамин D
|
0.7 мкг |
Витамин E
|
350.88 мкг |
Витамин K
|
3.51 мкг |
Витамин PP
|
0.35 мг |
Фолиевая кислота
|
7.02 мкг |
Бета-каротин
|
350.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе