Кексы "Зимняя сказка", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 383 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 383 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 15.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.8 г |
| Углеводы | 50.2 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 18.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Кефир |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Черный шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 19.7 мг |
| Калий | 39.41 мг |
| Магний | 4.93 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.97 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 29.56 мг |
| Витамин A | 9.85 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин K | 0.49 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 4.93 мкг |
| Бета-каротин | 9.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе