Калорийность блюда - 194 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
194 кКал |
| Белки
|
7.8 г |
| Жиры
|
13.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
7.8 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
64.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Яйца
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Майонез
|
| 7
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.87 мг |
| Кальций
|
34.63 мг |
| Калий
|
86.58 мг |
| Магний
|
8.66 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.33 мкг |
| Цинк
|
0.65 мг |
| Фосфор
|
64.94 мг |
| Витамин A
|
216.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.43 мкг |
| Витамин С
|
1.3 мг |
| Витамин D
|
0.43 мкг |
| Витамин E
|
216.45 мкг |
| Витамин K
|
4.33 мкг |
| Витамин PP
|
1.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.66 мкг |
| Бета-каротин
|
43.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
