Калорийность блюда - 73 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
73 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
5.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
1.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
13 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пекинская капуста
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Шампиньоны
|
| 4
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
8.7 мг |
| Калий
|
86.96 мг |
| Магний
|
4.35 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.35 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
34.78 мг |
| Витамин A
|
43.48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
2.61 мг |
| Витамин E
|
43.48 мкг |
| Витамин K
|
8.7 мкг |
| Витамин PP
|
1.74 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.7 мкг |
| Бета-каротин
|
26.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
