Царский рождественский пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 362 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 362 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 8.6 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.5 г |
| Углеводы | 60.9 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 41 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Дрожжи сухие |
| 3 | Вода теплая |
| 4 | Яйца |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
| 7 | Цедра апельсина |
| 8 | Шампанское |
| 9 | Масло сливочное |
| 10 | Цукаты, сухофрукты, орехи |
| 11 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 10.26 мг |
| Калий | 54.72 мг |
| Магний | 3.42 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.05 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 34.2 мг |
| Витамин A | 34.2 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.34 мг |
| Витамин E | 6.84 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 3.42 мкг |
| Бета-каротин | 20.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе