Кексы с плавленным сырком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 267 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 267 кКал |
| Белки | 6.7 г |
| Жиры | 17.9 г |
| Насыщенные жиры | 8.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.9 г |
| Углеводы | 17.9 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 89.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Плавленный сырок |
| 2 | Сметана |
| 3 | Мука |
| 4 | Яйца |
| 5 | Сода |
| 6 | Соль |
| 7 | Укроп |
| 8 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 67.11 мг |
| Калий | 89.49 мг |
| Магний | 4.47 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.47 мкг |
| Цинк | 0.45 мг |
| Фосфор | 67.11 мг |
| Витамин A | 67.11 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.22 мкг |
| Витамин С | 1.12 мг |
| Витамин E | 223.71 мкг |
| Витамин K | 11.19 мкг |
| Витамин PP | 0.45 мг |
| Фолеевая кислота | 11.19 мкг |
| Бета-каротин | 44.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе