Веретено в тесте, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 221 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 221 кКал |
| Белки | 7.6 г |
| Жиры | 13.7 г |
| Насыщенные жиры | 3.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.9 г |
| Углеводы | 15.3 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 38.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиные копченые ребра |
| 2 | Фарш мясной |
| 3 | Луковица большая |
| 4 | Яйцо куриное |
| 5 | Молоко |
| 6 | Мука |
| 7 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.76 мг |
| Кальций | 22.9 мг |
| Калий | 114.5 мг |
| Магний | 7.63 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.82 мкг |
| Цинк | 0.76 мг |
| Фосфор | 61.07 мг |
| Витамин A | 38.17 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.38 мкг |
| Витамин С | 0.76 мг |
| Витамин D | 0.38 мкг |
| Витамин E | 229.01 мкг |
| Витамин K | 3.82 мкг |
| Витамин PP | 1.15 мг |
| Фолеевая кислота | 7.63 мкг |
| Бета-каротин | 76.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе