Чешское рождественское печенье - трдло или трдельник, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 356 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 356 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 20.5 г |
| Насыщенные жиры | 6.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.4 г |
| Углеводы | 36.4 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 34.2 мг |
Как приготовить блюдо "Чешское рождественское печенье - трдло или трдельник"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Свежие дрожжи |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Яичные желтки |
| 7 | Соль |
| 8 | Корица |
| 9 | Грецкие орехи |
| 10 | Яичные белки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 22.78 мг |
| Калий | 68.34 мг |
| Магний | 17.08 мг |
| Марганец | 0.23 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 3.42 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 45.56 мг |
| Витамин A | 56.95 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 227.79 мкг |
| Витамин K | 0.57 мкг |
| Витамин PP | 0.57 мг |
| Фолеевая кислота | 5.69 мкг |
| Бета-каротин | 34.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе