Американский тыквенный пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 227 кКал |
| Белки | 2.7 г |
| Жиры | 15.9 г |
| Насыщенные жиры | 9.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.4 г |
| Углеводы | 20.2 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 42.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Яичный желток |
| 4 | Соль |
| 5 | Яйца |
| 6 | Тыква |
| 7 | Сахар |
| 8 | Сливки 33% |
| 9 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 15.93 мг |
| Калий | 79.66 мг |
| Магний | 5.31 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.66 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 26.55 мг |
| Витамин A | 53.11 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 1.06 мг |
| Витамин D | 0.53 мкг |
| Витамин E | 265.53 мкг |
| Витамин K | 2.66 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 5.31 мкг |
| Бета-каротин | 265.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе