Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
234 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
10.9 г |
| Насыщенные жиры
|
6.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
28.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
44.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Крахмал
|
| 7
|
Сливы
|
| 8
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
35.87 мг |
| Калий
|
89.69 мг |
| Магний
|
4.48 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.69 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
44.84 мг |
| Витамин A
|
44.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.9 мг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
179.37 мкг |
| Витамин K
|
0.9 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.48 мкг |
| Бета-каротин
|
26.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
