Салат из пекинской капусты с уксусом и сахаром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 82 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 82 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 20.1 г |
| Клетчатка | 2.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пекинская капуста |
| 2 | Уксус 9% |
| 3 | Сахар |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Имбирь свежий |
| 6 | Лайм |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 11.19 мг |
| Калий | 67.11 мг |
| Магний | 4.47 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.11 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 6.71 мг |
| Витамин A | 11.19 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 8.95 мг |
| Витамин E | 0.11 мкг |
| Витамин K | 6.71 мкг |
| Витамин PP | 0.11 мг |
| Фолеевая кислота | 4.47 мкг |
| Бета-каротин | 67.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе