Рецепт белых грибов в сливочном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 123 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 123 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 11 г |
| Насыщенные жиры | 6.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 3.4 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 28 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Луковица |
| 3 | Белые грибы |
| 4 | Сливки 10% |
| 5 | Укроп |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 16.82 мг |
| Калий | 112.11 мг |
| Магний | 5.61 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.12 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 33.63 мг |
| Витамин A | 56.05 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.12 мг |
| Витамин D | 1.12 мкг |
| Витамин E | 112.11 мкг |
| Витамин K | 11.21 мкг |
| Витамин PP | 0.56 мг |
| Фолеевая кислота | 5.61 мкг |
| Бета-каротин | 336.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе