Обезьяний хлеб с сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 325 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 325 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 14.4 г |
| Насыщенные жиры | 8.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.5 г |
| Углеводы | 38.8 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 33.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Соль |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сухие дрожжи |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Сыр твёрдый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 88.59 мг |
| Калий | 33.22 мг |
| Магний | 5.54 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.21 мкг |
| Цинк | 0.55 мг |
| Фосфор | 55.37 мг |
| Витамин A | 55.37 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.55 мкг |
| Витамин E | 110.74 мкг |
| Витамин K | 5.54 мкг |
| Витамин PP | 0.55 мг |
| Фолеевая кислота | 11.07 мкг |
| Бета-каротин | 33.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе