Калорийность блюда - 125 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
125 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
7.6 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
22.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Утка
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Перец болгарский сладкий
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
7.63 мг |
| Калий
|
152.67 мг |
| Магний
|
7.63 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
2.29 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
38.17 мг |
| Витамин A
|
38.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
3.82 мг |
| Витамин E
|
229.01 мкг |
| Витамин K
|
3.82 мкг |
| Витамин PP
|
1.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.82 мкг |
| Бета-каротин
|
76.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
