Калорийность блюда - 261 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
261 кКал |
| Белки
|
21.7 г |
| Жиры
|
4.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3 г |
| Углеводы
|
0.9 г |
| Холестерин
|
21.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.61 мг |
| Кальций
|
4.35 мг |
| Калий
|
304.35 мг |
| Магний
|
21.74 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.35 мкг |
| Цинк
|
4.35 мг |
| Фосфор
|
173.91 мг |
| Витамин B-6
|
0.43 мг |
| Витамин B-12
|
0.87 мкг |
| Витамин PP
|
4.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
