Булочки с орехами и изюмом из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 361 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 361 кКал |
| Белки | 6.1 г |
| Жиры | 17.4 г |
| Насыщенные жиры | 7.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.1 г |
| Углеводы | 44.8 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 27.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Дрожжи свежие |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Мука |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
| 8 | Изюм |
| 9 | Орехи грецкие |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.63 мг |
| Кальций | 23.6 мг |
| Калий | 94.41 мг |
| Магний | 11.8 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 2.36 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 47.21 мг |
| Витамин A | 39.34 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 157.36 мкг |
| Витамин K | 0.79 мкг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 7.87 мкг |
| Бета-каротин | 23.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе